Category: Traveling

Lalasnh.com – Butuh rekomendasi tempat wisata keren untuk liburan akhir tahun? Untuk kamu yang hobi travelling, kamu bisa menghabiskan waktu liburan akhir tahun dengan mengunjungi berbagai tempat wisata keren di Indonesia. Indonesia memiliki berbagai tempat wisata yang sangat populer, baik untuk wisatawan domestik maupun mancanegara.

Sederet rekomendasi tempat wisata liburan akhir tahun ini dapat kamu jadikan pilihan jika ingin pergi dengan keluarga, pasangan atau sahabat.

Rekomendasi Tempat Wisata Terbaik di Indonesia yang Populer

Untuk merilekskan pikiran dari rutinitas kerja, kamu bisa mengajak orang-orang tersayang untuk liburan bersama di akhir tahun. Biasanya di momen akhir tahun, tiket penginapan, pesawat, dan tiket masuk wisata akan melonjak naik.

Untuk itu, kamu perlu mempersiapkan dari sekarang jika ingin mengisi liburan akhir tahun dengan travelling. Berikut merupakan beberapa rekomendasi daftar tempat wisata di Indonesia yang wajib dikunjungi untuk liburan akhir tahun.

Jogja dan Magelang

Yogyakarta dan Magelang merupakan kota yang menjadi incaran bagi para wisatawan karena memiliki banyak pilihan tempat wisata. Mulai dari wisata alam, wisata historis wisata religi, wisata edukasi, wisata kuliner, wisata budaya, hingga wisata belanja semuanya tersedia lengkap.

Selain itu, dibandingkan kota-kota lainnya, biaya liburan di Jogja dan Magelang cenderung lebih hemat karena biaya hidupnya yang tidak mahal.

Untuk rekomendasi tempat wisata yang bisa dikunjungi antara lain adalah Pantai Selatan, Candi Borobudur, istana Ratu Boko, bukit Rhema, dan lain sebagainya. Selain itu, wisata kuliner dan belanja yang sangat melimpah membuat kamu puas jalan-jalan ke kota ini.

Lihat juga : Asyiknya Mengeksplorasi Tempat Wisata Luar Kota dan Pulau Dengan Mobil Sewa

Pulau Bali

Tidak asing lagi bagi para wisatawan Bali merupakan rekomendasi tempat wisata di Indonesia yang paling menjadi favorit. Baik turis lokal maupun turis asing suka menghabiskan waktu liburan di Pulau Bali untuk mengeksplorasi berbagai tempat wisata yang menakjubkan.

Pulau dewata ini memiliki berbagai tempat wisata dan tempat yang indah seperti surga tersembunyi. Tidak heran jika para Traveller banyak memilih beli sebagai destinasi wisata untuk liburan akhir tahun.

Kamu bisa menikmati berbagai tempat wisata seperti danau, pantai, air terjun, bukit, dan pulau-pulau kecil lainnya. Kamu perlu menyiapkan budget yang cukup untuk liburan ke Pulau Bali ya.

Malang

Menjadi salah satu kota wisata yang populer, Malang seolah tidak pernah sepi dari wisatawan yang berkunjung ke berbagai objek wisata yang ada. Ada berbagai pilihan tempat wisata yang sangat menarik seperti alun-alun kota Batu, Jatim Park 1, Jatim Park 2, para yang di Batu, Batu night spektakuler dan museum angkut.

Selain itu, Malang juga terkenal dengan wisata kulinernya yang sangat lezat. Jadi kamu bisa jalan-jalan malam sembari menikmati berbagai macam kuliner di kota ini.

Bagi kamu yang bosan dengan hiruk pikuk kota, bisa memilih kota Malang sebagai destinasi wisata. Dari kota Surabaya, jaraknya tidak begitu jauh, bahkan kamu hanya perlu menyediakan uang sekitar Rp500.000 saja.

Kota Malang juga memiliki hawa yang dingin sehingga cocok bagi kamu yang ingin mencoba suasana baru. Jika kamu berasal dari luar Jawa Timur, setidaknya perlu menyediakan budget 2 juta rupiah per orang untuk liburan ke kota Malang.

Padang

Apakah kamu tertarik untuk liburan ke kota Padang? Mendengar kata kota Padang, satu hal yang terlintas di benak adalah kuliner yang sangat lezat.

Namun selain kuliner, Padang juga terkenal dengan destinasi wisatanya yang sangat menarik seperti Danau Laut Tinggal. Danau ini merupakan perairan yang sangat indah dengan warna hijau tosca.

Kamu juga bisa menyaksikan kentalnya budaya Minang di istana Pagarayung. Pokoknya dijamin kamu akan mendapatkan pengalaman yang sangat mengesankan jika menghabiskan waktu liburan akhir tahun ke kota Padang.

Medan

Bagi kamu yang ingin travelling ke kotak dengan vibes yang berbeda, kamu bisa berkunjung ke kota Medan. Medan menjadi pilihan liburan yang sangat seru karena kamu dapat melihat peninggalan kesultanan Deli di istana Maimun.

Selain itu, kamu juga bisa belajar tentang kehidupan bangsawan Medan di Tjong a Fie Mension. Adapun tempat wisata yang paling populer di kota ini dan diakui oleh dunia adalah Danau Toba.

Saat malam hari, menikmati kuliner Medan yang lezat merupakan pilihan yang sangat tepat. Di sini terdapat banyak pilihan kuliner yang memanjakan lidah dengan harga yang cukup terjangkau.

Jika ingin menghirup udara segar dan sejuk di kota ini, kamu bisa berkunjung ke Air Terjun Dua Warna Sibolangit dan Taman Alam Lumbini. Jika kamu merupakan warga Jakarta yang ingin liburan ke Medan, siapkan saja budget sekitar 5 juta untuk travelling di kota ini.

Banyuwangi

Apakah kamu sedang mencari tempat wisata alam yang anti mainstream? Banyuwangi menjadi jawabannya, karena di sini ada berbagai tempat wisata alam yang menakjubkan untuk mengisi waktu liburan akhir tahun.

Kamu bisa mengajak teman, keluarga, atau pasangan untuk berkunjung ke Banyuwangi. Misalnya ke tempat wisata Pantai Sukamade, Pulau Tabuhan, Teluk Hijau, Taman Nasional Baluran dan Kawah Ijen.

Tempat wisata paling populer di Banyuwangi adalah kawah Ijen karena kamu akan melihat fenomena unik blue fire atau api biru. Fenomena ini hanya ditemukan di Gunung Ijen dan Gunung Dallon di Ethiopia.

Wonosobo

Mungkin kamu sudah tidak asing lagi dengan kawasan wisata Dieng yang terkenal dengan kawahnya yang menakjubkan. Dieng merupakan area wisata di Kabupaten Wonosobo yang sering menjadi incaran para traveller saat liburan.

Sebenarnya di sini masih ada berbagai tempat wisata lainnya seperti kompleks Candi Arjuna Curug Winong, Waduk Wadaslintang, Pemandian air panas Kalianget, dan lain-lain.

Udara di wilayah Wonosobo sangat sejuk dan segar sehingga cocok bagi kamu yang terbiasa hidup di kota dengan cuaca yang panas. Jangan lupa untuk membawa pakaian hangat sehingga kamu bisa nyaman menikmati berbagai tempat wisata di daerah yang hawanya dingin ini.

Tidak hanya memiliki objek wisata yang melimpah, Wonosobo juga memiliki berbagai kuliner yang sangat lezat. Dijamin kamu bisa menikmati sensasi liburan dengan puas di sini.

Lihat juga : Kiat Mengurangi Stres Dalam Kehidupan Sehari-hari

Bandung

Gandum merupakan salah satu kota yang cukup padat penduduk, tetapi kota ini tetap menjadi incaran para Traveller. Biasanya para Traveller memilih untuk jalan-jalan ke kebun teh Bandung sembari menikmati udara segar.

Tidak hanya itu, Bandung juga memiliki berbagai objek wisata yang sangat indah seperti Bukit Dayang Sumbing, Tangkuban Perahu, dan lain-lain. Untuk kamu yang penasaran dengan keindahan Kota Bandung, bisa mengagendakan liburan ke kota ini di akhir tahun.

Itulah beberapa rekomendasi tempat wisata di Indonesia ala Lalasnh.com yang wajib dikunjungi saat liburan akhir tahun. Kamu bisa menyesuaikan dengan budget yang tersedia untuk berkunjung ke kota mana. Untuk menikmati momen liburan yang lebih seru, ajaklah keluarga, teman, atau pasangan untuk liburan bersama.

Read More

Lalasnh.com – Stres merupakan masalah yang umumnya dialami oleh setiap orang terutama setelah melakukan aktivitas yang padat. Meskipun hal ini umum terjadi, tetapi tidak bisa dibiarkan berkepanjangan karena dapat menurunkan produktivitas otak. Untuk itu, jika kamu mengalami stres, segera ambil tindakan untuk meminimalisir atau menghilangkan stres tersebut.

Pasalnya, baik stres level ringan maupun akut tidak hanya berdampak pada kondisi psikis, tetapi juga berpengaruh terhadap kualitas kehidupan kerja, seksual, fisik, bahkan menyebabkan berbagai penyakit. Untuk itu, jangan sepelekan stres meskipun masih dalam level ringan.

Cara Mengurangi Stres Menghadapi Masalah Sehari-hari Dengan Mudah

Ada berbagai hal yang menyebabkan terjadinya stres pada setiap orang, dan penyebabnya pun berbeda-beda antara satu orang dengan orang lainnya. Segera cari tahu apa penyebab stres sehingga tepat mengambil langkah untuk meredakan stres tersebut.

Jika merasa kesulitan dalam menanganinya maka langkah paling tepat yaitu mencari bantuan profesional seperti psikolog atau psikiater.

Namun ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menghilangkan stres dalam kehidupan sehari-hari seperti berikut ini.

Olahraga yang rutin

Ternyata aktivitas fisik dapat mengurangi terjadinya stres pada pikiran. Kamu bisa memulai dengan olahraga kecil seperti jogging, bersepeda dan yoga. Lakukan olahraga secara rutin setidaknya tiga kali dalam seminggu, 20 menit per hari.

Menurut hasil penelitian, aktivitas fisik seperti olahraga lari dapat membantu memperbaiki mood, membantu menyalurkan pikiran negatif dengan cara sehat, dan meningkatkan produksi endorfin. Endorfin merupakan hormon bahagia sehingga jika hormon ini diproduksi maka suasana hati menjadi lebih gembira.

Puasa gadget

Jika kamu mengalami stres karena rutinitas pekerjaan, cobalah untuk mengatasinya dengan puasa gadget. Apalagi bagi orang-orang yang pekerjaannya berkaitan dengan gadget atau komputer.

Menurut penelitian di University of California, mengecek email dalam intensitas yang cukup tinggi berpotensi menyebabkan stres. Selain itu, pengguna internet sangat aktif juga rentan terhadap depresi 5 kali lebih tinggi risikonya.

Untuk itu, jika kamu mengalami stres cobalah untuk mengurangi interaksi dengan gadget. Kamu bisa mengganti dengan aktivitas lainnya yang menenangkan pikiran seperti mengobrol dengan orang di sekitar.

Meditasi

Cara lainnya untuk mengatasi stres dalam kehidupan sehari-hari yaitu melakukan meditasi ringan misalnya belajar yoga. Teknik meditasi dalam yoga melibatkan teknik pernapasan yang terbukti ampuh memperbaiki mood bagi para penderita depresi dan stres.

Cobalah untuk melakukan yoga secara rutin, minimal pose yang dapat menangkal stres seperti child pose, sukhasana, triangle pose, dan camel pose.

Menulis diary atau jurnal

Saat pikiran stres, maka ada banyak hal yang menumpuk di pikiran dan belum tersalurkan. Untuk melampiaskan apa yang menumpuk di pikiran, Salah satu cara yang dapat dilakukan yaitu dengan menulis diary atau jurnal.

Pasalnya, menulis diary ternyata dapat mengurangi depresi dan menurunkan kadar stres. Cobalah untuk menulis jurnal atau diary selama 20 menit, setidaknya dua hari, maka kamu akan merasakan perbedaannya.

Memelihara binatang

Tahukah kamu bahwa berinteraksi dengan binatang peliharaan ternyata dapat meringankan pikiran dari depresi dan stres? Kamu bisa mencoba untuk memelihara binatang seperti kucing atau anjing dan mencoba berinteraksi kecil dengan mereka.

Cara ini dapat membantu kamu untuk melepaskan hormon oksitosin yang dapat memicu rasa bahagia. Selain itu, berinteraksi dengan binatang juga dapat menurunkan level kortisol yang merupakan salah satu pemicu stres dalam tubuh.

Mengurangi konsumsi kafein

Banyak orang yang ketika mengalami stres justru melampiaskannya dengan minum minuman yang mengandung kafein tinggi. Padahal hal ini merupakan langkah yang keliru, karena justru bisa menyebabkan tingkat stres meningkat.

Meskipun terlihat remeh, ternyata membatasi konsumsi kafein menjadi cara menghilangkan stres cukup efektif. Selain itu, kamu juga perlu mengurangi konsumsi gula dan daging merah karena makanan tersebut bisa meningkatkan hormon stres dan memicu kegelisahan.

Lihat juga : Inovasi Baru dan Unik Untuk Mengurangi Polusi Udara di Rumah

Cara Mengurangi Stres Saat di Tempat Kerja

Untuk kamu yang memiliki rutinitas kerja di kantor, ada beberapa cara menurut Lalasnh.com yang dapat dilakukan untuk mengatasi stres.

Tarik nafas dalam-dalam

Jika kamu mendapat tugas menumpuk di kantor yang harus diselesaikan dalam waktu singkat, usahakan untuk tidak panik dan bad mood.

Untuk mengatasi stres tersebut, kamu bisa tarik nafas dalam-dalam dan melepaskannya secara perlahan. Ini merupakan teknik pernafasan dalam meditasi yang sangat sederhana. Namun teknik ini dapat dengan mudah meredakan amarah dan stres.

Minum air putih

Stres di tempat kerja dapat diminimalisir dengan minum air putih. Pasalnya, saat di kantor otak bekerja terus-menerus sehingga menyebabkan produktivitasnya otak menurun dan memungkinkan terjadinya stres.

Menekuk segelas air putih menjadi cara yang tepat dan efektif untuk menghilangkan stres. Selain itu, saat bekerja juga sering kali mengalami dehidrasi yang menyebabkan kegelisahan dan membuat pikiran menjadi berantakan. Jadi, apabila pikiran sudah mulai gelisah, langsung saja ambil air putih dalam jumlah yang memadai sesuai kebutuhan.

Mendengar musik atau podcast 30 menit

Ternyata bagi orang yang memiliki aktivitas padat di kantor, membutuhkan hiburan untuk meredakan pikiran yang stres. Tidak perlu hiburan yang terlalu berlebihan, cukup mendengarkan musik atau podcast dengan headset atau earphone selama 30 menit.

Ternyata dengan mendengarkan musik atau podcast bisa membuat pikiran menjadi jauh lebih tenang sehingga lebih konsentrasi saat bekerja setelahnya. Bergerak sesuai irama lagu juga dapat menambah emosi positif sehingga produksi endorfin pun menjadi meningkat.

Tersenyum atau tertawa

Dalam salah satu jurnal ilmiah dijelaskan bahwa memaksakan diri untuk tersenyum dan tertawa ternyata dapat merangsang otak untuk melepaskan stres dan ketegangan. Dibandingkan melampiaskan stres ke hal-hal yang buruk seperti marah-marah, silent treatment dan mengacuhkan orang lain, lebih baik tertawa dan tersenyum dengan rekan-rekan di kantor.

Istirahat di luar ruangan

Mungkin kamu merasa bosan dan penat di dalam ruangan yang membuat pikiran menjadi tambah kalut. Bukan suatu masalah jika kamu istirahat sejenak di luar ruangan sehingga bisa mengecharge energi untuk kembali bekerja.

Istirahat di luar ruangan ternyata bisa mengganti suasana hati. Jadi tidak masalah untuk melakukan hal ini jika dapat meningkatkan kualitas kerja kamu.

Ngemil

Ternyata ngemil bisa meredakan pikiran stres. Apalagi jika kamu sudah terbebani dengan tugas di kantor, maka cobalah rilekskan pikiran dengan mencari camilan ringan.

Dengan ngemil, pikiran kamu akan teralihkan sehingga bisa melepaskan penat dan stres yang ada di pikiran. Namun perlu diingat, ngemil di kantor juga tidak boleh berlebihan, secukupnya saja.

Kamu bisa membawa sebatang coklat, bubble tea, atau camilan-camilan ringan lainnya yang menemani kamu selama bekerja. Survei juga membuktikan bahwa orang yang bekerja sambil ngemil ternyata dapat meningkatkan produktivitas karena stres akibat tekanan kerja lebih berkurang.

Lihat juga : Mengenal Pentingnya Sistem Suspensi Mobil untuk Keseimbangan Kendaraan

Stretching ringan

Untuk kamu yang biasa bekerja duduk seharian, tentu merasa bosan. Cobalah sesekali melakukan stretching ringan atau peregangan dan beranjak dari tempat duduk.

Peregangan ringan dapat membantu kamu untuk melemaskan otot, melepaskan ketegangan, dan meningkatkan endorfin. Dengan begitu maka kualitas kerjamu juga menjadi lebih baik.

Jadi sekarang kamu tidak perlu khawatir lagi jika sewaktu-waktu kamu mengalami kegelisahan atau stres. Atasi dengan beberapa hal di atas sehingga aktivitas sehari-hari menjadi lebih tenang.

Read More